Definindo prioridades e dando um passo de cada vez

Escrito por: Fernanda Marinho

Sabe quando temos um projeto grande para realizar ou simplesmente muitas pendências para resolver e ficamos paralisados diante de tanta coisa?

É como quando a gente cisma de arrumar o armário, coloca tudo pra fora, e ao olhar aquele tanto de coisa fica sem saber por onde começar. Dá um desespero e uma vontade de largar o quarto daquele jeito e ir dormir na sala! Ou então quando nossa lista de tarefas está tão grande que a gente trava. Ou ainda quando precisamos economizar (ou perder peso, ou parar de fumar…), mas o objetivo está tão longe de ser alcançado que dá um desânimo, pois parece tão difícil!

Nessas horas, o mais importante é definir prioridades e dar um passo de cada vez. Porque não adianta tentar dar conta de tanta coisa, fazer tudo de uma vez ou atingir um objetivo desafiante numa tacada só. É preciso focar em cada passo, tendo consciência de que o objetivo final não vai ser alcançado ainda, mas que estamos cada vez mais perto. E ir aproveitando o caminho.

Lembro que li uma vez um desses gurus corporativos falar que não devemos ter mais do que 5 prioridades de uma vez. Se temos mais, devemos escolher 5 entres todas elas, e deixar as outras para depois. Porque mais do que isso nos distrai, aflige e atrapalha. Muitas prioridades dá no mesmo que nenhuma prioridade. Ficamos com a sensação de que nunca vamos conseguir, não nos concentramos em cada uma individualmente e acabamos deixando para depois ou entrando em um ciclo de stress contínuo. Além disso, a sensação de realização é muito menor quando se risca um item de uma lista com outros 30.

Então vamos dar um passo de cada vez. Vamos arrumar uma gaveta ao invés de tentar arrumar o armário todo. Vamos planejar quanto economizar este mês e não pra vida inteira. Vamos escolher no máximo cinco coisas que é preciso fazer agora, e entre elas escolher uma para começar.

Porque a vida acontece durante a caminhada. É importante não esquecermos de viver o hoje para ficar sempre projetando e se afligindo com o futuro. E mais uma vez tento falar para mim mesma: é preciso focar no essencial. Escolher o que é mais importante, fazer uma coisa de cada vez, dando a atenção necessária e se divertindo no processo, aproveitando cada pequena vitória.  Ou a vida vira uma eterna lista de tarefas.

caminho

PS: escrevi este post porque eu estou precisando muito fazer essa priorização na minha vida. Ando no estado paralisado e estressado.

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13 Comentários

  1. Nana disse:

    O difícil é conseguir distinguir o que tem maior prioridade quando nossa vida está muito atribulada.
    Bj e fk c Deus.
    Nana – procurandoamigosvirtuais.blogspot.com

    1. Com certeza, Nana! Mas, se a gente não faz isso, nunca sai dessa situação. A gente tem que priorizar porque não temos como fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Quando não priorizamos, a sorte faz isso para a gente, o que certamente é pior. Não tem muita alternativa… Mas o desafio é grande mesmo. Hehe… Beijo!

  2. Simplicidade e Harmonia disse:

    Fernanda,

    Gostei da dica de 5 prioridades no máximo, pois quando tentamos dar muita importância a muitas coisas ao mesmo tempo, o resultado tende a ser prejudicado.
    Espero que consiga superar em breve seu estado de estresse e paralisia.

    Um bom final de semana,

    1. Exatamente! É como vejo as coisas também. Ainda não estou conseguindo superar esse estado, mas já estou melhorando um pouco. Muito obrigada 🙂

  3. Anne Carvalho disse:

    Eu estava nesse estado paralisado e estressado no meu trabalho… Era tanto, que alguns dias eu saia de lá chorando, de tão estressada que eu estava.
    Peguei uma licença não remunerada de um ano e… Continuo estressada (mas não tanto como no trabalho)!!! Isso porque fiz uma lista gigantesca de todas as coisas que eu gostaria de fazer esse ano (finalizar pendências antigas – desde organizar emails até passar meus cadernos da graduação e mestrado a limpo – adotar hábitos – tocar piano e meditar diariamente, ir à academia – e aprender coisas novas – línguas, culinária vegana, costura, dança, defesa pessoal, etc).
    Vou tentar seguir as dicas do post, enumerar por prioridade o que pretendo fazer no que resta desse ano (7 meses) e ir fazendo aos poucos. Se não der tempo de fazer tudo, pelo menos faço o principal. E acho que vou colocar como primeiro item da minha lista: Relaxar

    1. Oi, Anne! Você é das minhas. Hehe… Também tenho essa mania de fazer listas e de querer estar sempre aprendendo, melhorando e resolvendo coisas. Se a gente não tomar cuidado, e volta e meia me vejo nessa situação, até as coisas que a gente gosta de fazer começam a virar obrigações, mais um item em uma lista de afazeres. Acho que para esses casos a lista de 5 coisas no máximo ao mesmo tempo ajuda bastante também, porque aí a gente consegue aproveitar essas coisas direito e fazê-las com atenção, sem ficar sempre ansiosa preocupada com o próximo item da lista, e com a enormidade do tanto de coisa que temos para fazer. E relaxar é sim fundamental. A gente tem que aprender isso. Estamos juntas nesta 😉

  4. Renata disse:

    É libertador rever as prioridades e executá-las.

    https://devaneiosdemomento.blogspot.com.br

    1. Libertador é uma palavra que define bem a sensação 🙂

  5. Lívia disse:

    Fê, amei demais o post! Definir somente cinco prioridades é muito difícil (isso dá uma pane no sistema das librianas indecisas e loucas), mas no fim a gente consegue. Basta ter calma, leveza e foco! 🙂

    1. Sua fofa… Hehe…. Como libriana indecisa e louca, sofro mesmo para definir prioridades. Mas tenho que fazer isso ou fico na paralisia. Quando estou assim, eu gosto de sentar e escrever tudo que eu tenho que fazer. Aí escolho 5 itens da lista e deixo o resto em um canto. Se eu estou indecisa demais, uma coisa que eu tenho começado a fazer é escolher aleatoriamente. Hahaha… Se não tenho motivos para escolher entre duas opções, então é porque deve dar mais ou menos no mesmo. Melhor do que ficar parada na dúvida.

  6. Thais disse:

    Oi, Fernanda! Nossa, essa imagem de colocar tudo pra fora do armário e depois não ter energia pra botar tudo pra dentro de novo é mto forte pra mim. Agora isso não acontece mais pq meu armário tem poucas coisas, mas na adolescência acontecia mto e era uma sensação de sufocamento.

    Um ponto importante para o tratamento do transtorno bipolar é criar uma rotina. E a minha psicóloga me ajuda a focar em um ponto de cada vez. Pq se eu quiser mudar a rotina toda de uma vez vou acabar assim, paralisada diante do que tirei do armário. É bem por aí.

    1. Aconteceu inúmeras vezes comigo também, Thais! E acontece muito ainda, não em relação ao armário, mas do tanto de coisas que eu tenho e quero fazer. E, para mim, conseguir um equilíbrio passa muito pela rotina. Eu adoro rotina. Sério. Sem ela, a gente fica muito à mercê de imprevistos e de estímulos momentâneos. Toda hora tem que decidir o próximo passo, e não consegue seguir por um caminho, sabe? Fica indo cada hora pra um lado… Além de desagradável, acho muito pouco produtivo e recompensador viver sem rotina. Hehe… Não que seja fácil, mas acho fundamental 🙂

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