Setembro amarelo: não tenhamos pressa em desapegar das pessoas

O meu minimalismo é baseado em eliminar o supérfluo para poder focar no essencial. E o primeiro passo é saber reconhecer a diferença. Quando falamos de objetos, desapegar de algo não tem tantos impactos. Mas, quando falamos de pessoas, acho importante pensarmos com mais cuidado.

Neste setembro amarelo, queria falar aqui especificamente sobre como muitas vezes abandonamos pessoas que podem estar precisando de nós por estarem passando por uma depressão ou outro transtorno psicológico.

Antes de tudo, precisamos reconhecer que não é fácil conviver com alguém passando por uma situação dessas. Muitas vezes parece que é frescura, que a pessoa está com preguiça ou querendo chamar a atenção. Mas mesmo quando sabemos que se trata de uma doença, para quem está do lado é uma tarefa cansativa e aparentemente infrutífera tentar ajudar uma pessoa passando por isso.

Então sempre que eu vejo um desses textos falando sobre desapegar de pessoas tóxicas, eu fico com esse incômodo. Porque ninguém é obrigado mesmo a conviver com quem te faça mal. E em alguns casos é até questão de saúde se afastar. Mas muitas vezes podemos estar abandonando alguém no momento em que essa pessoa mais precisa.

Quando eu tive depressão logo depois de sair da faculdade, a maioria dos meus amigos se afastou. Anos depois, fiquei sabendo por uma delas que comentavam entre si que eu estava querendo chamar atenção, com aqueles assuntos estranhos… A minha sorte é que eu tinha uma outra amiga, até recente na época, que não fez isso.

Foto do site do CVV – Centro de Valorização da Vida

Lembro vivamente do dia em que ela me ligou, falando que estava preocupada comigo, e avisando que ia conversar com a minha mãe para que eu procurasse ajuda profissional. Claro que na hora eu não gostei e pedi para ela não ligar. Mas ela me avisou que iria fazer isso de qualquer jeito. Só estava me avisando para não fazer pelas costas.

Foi graças a isso que eu comecei um tratamento que duraria quatro anos, com terapia e antidepressivo, até que consegui achar um lugar no mundo, me entender melhor e poder ir parando aos poucos.

Não devia ser fácil conviver comigo naquela época. Eu não tinha ânimo para nada e transbordava negatividade. Mas, foi graças ao apoio de uma amiga, que eu consegui sair dessa situação.

Então queria pedir para todos nós – não só nesses dias de setembro amarelo, mas sempre que possível – termos mais cuidado com as pessoas e menos pressa em nos desapegar delas. Ninguém é obrigado a isso, e pode ser muito pesado. É importante sabermos os nossos limites e não nos submetermos a abusos e agressões. Mas, às vezes, eu acredito que vale a pena dar a mão e compreensão a quem está passando por momentos difíceis. Sem acusações. E incentivar a pessoa a buscar ajuda profissional. Podemos realmente salvar vidas.

PS: o texto vai sem revisão. Foi meio difícil de escrever e vou publicar como está ou vou acabar não postando. Então peço perdão pelos erros e por não ser um texto dos mais bem escritos.