alimentação
Tomar remédio não é sinônimo de ter saúde
Venho lutando há alguns anos contra o colesterol alto, um probleminha de família que eu herdei. Tenho que evitar certos alimentos, consumir outros e manter hábitos saudáveis no geral. Mas tenho também que lutar contra a tentação e o incentivo de tantos a minha volta, médicos inclusive, que me sugerem que eu deveria tomar remédio […]
Metas, retrospectiva e aprendizados de 2016
Aprender é uma das coisas que eu acho mais importantes, mas é daquelas que sempre deixava para depois. Então coloquei como uma das minhas metas para 2016. E, apesar de ter sido horroroso em muitos aspectos, foi um ano lindo em aprendizados na minha vida. Nem imaginava que conseguiria atingir essa meta como consegui! Para […]